Зміна фаз Місяця має великий вплив на погоду і на все живе на Землі. Наш організм також схильний до місячного впливу. У різні дні циклу змінюється структура волосся, якість сну і робота органів травлення. В деякі дні місячного циклу добре засвоюються одні продукти, а від інших краще відмовитися. Гороскоп харчування за місячним календарем підкаже, як найкраще харчуватися сьогодні, щоб не набрати зайву вагу.
Місячний календар харчування 20 січня
20 січня - зростаючий Місяць в Овні
Сьогодні слушний день для голодування і розвантажувальних днів. Їжа повинна бути простою і легкою. Переїдання в цей день небезпечне розладом травлення і набором зайвої ваги. Рекомендується виключити з раціону калорійні і жирні страви, а також спеції, тістечка, ненатуральні напої. У цей день краще відмовитися від грибів, м'яса і довгих овочів.
20 січня добре засвоюються каші і крупи, особливо перлова і ячна. Також рекомендується їсти рибу, фрукти і невеликі овочі, пити компоти, узвар, трав'яний чай. Корисними також будуть варені яйця, овочеві супи, йогурт.
Вам також може бути цікаво:
- Гороскоп здоров'я на тиждень 18-24 січня для всіх знаків: Ракам потрібно берегти спину, а Дівам - шлунок
- 20 січня 2021-яке сьогодні свято, прикмети та іменинники, що сьогодні не можна робити
- Місячний календар на лютий 2021: вдалі і невдалі дні наступного місяця
- Народні прикмети і традиції 20 січня - звичаї на Івана Бражника