Західні науковці дослідили, що обмін речовин не уповільнюється з роками

Товстішаємо не від віку, а таки від котлет. Західні науковці опублікували результати дослідження, яке доводить, що обмін речовин з роками не уповільнюється. У 50 років рівень метаболізму той самий, що і у 20. А зайву вагу ми набираємо тільки через надмірне харчування і малорухливість. Основний обмін - як його регулювати і чому повільні заняття спортом спалюють жир краще, ніж активні навантаження.