На літній час вже цієї неділі, 31 березня 2024 року, перейде вся Україна. Отже, вставати потрібно буде на одну годину раніше. Такі маніпуляції з годинником почали використовувати ще від 1981 року - заради економії електроенергії. Однак такі зміни негативно впливають на здоров'я та самопочуття людей. Хто страждає в першу чергу і чи можна якось зменшити наслідки - деталі від журналістки ТСН Аліни Лісової.