Тренерка порадила завжди закінчувати будь-який ритуал глибокою вдячністю.
Інтуїтивна тренерка Ронні Енн Раян назвала ритуали маніфестації бажань, які можуть бути особливо дієвими під час молодика, пише yourtango.com.
Маніфестація бажань - це нова інкарнація ідеї про те, що думки матеріальні, і, якщо правильно висловити свій намір, Всесвіт і вищі сили допоможуть йому здійснитися.
За її словами, молодик знаменує початок нового циклу, що робить маніфестацію бажань особливо потужною в цей час.
Тренерка перерахувала, з чим можуть бути пов'язані бажання, які можна реалізувати в молодик:
Щоб підготуватися до маніфестації бажань, тренерка порадила зробити такі кроки:
Далі Енн Раян назвала ритуали, які можна спробувати для виконання своїх заповітних бажань:
Медитуйте та візуалізуйте. Вимкніть усі пристрої, щоб вас не переривали. Сядьте зручно і почніть дихати, повільно вдихаючи і видихаючи. Зосередьтеся на меті, яку ви хочете проявити, і побачите її завершення. Дослідження в Psychiatric Annals вивчили важливість того, щоб зробити цю візуалізацію максимально реальною, включно з тим, як ви почуватиметеся.
Використовуйте магію свічок. Вимовте свій намір вголос, тримаючи свічку, і уявіть, як ви вливаєте бажаний результат у віск свічки. Потім поставте свічку у свічник, запаліть її та візуалізуйте, як ваша мета стає реальністю. Щоб завершити ритуал, загасіть свічку, а не задувайте її. Ви можете запалювати свічку щодня протягом семи днів або поки вона не згорить.
Напишіть листа. Знайдіть тихе місце і візьміть щоденник або аркуш паперу. Витратьте час на те, щоб уявити, як ваша мета стала реальністю і наскільки ви щасливі в результаті. Потім, з цього майбутнього місця успіху і хвилювання, напишіть собі листа, поділившись історією як спогадом про те, як ви проявили цей результат.
Тренерка порадила завжди закінчувати ритуал глибокою вдячністю, незалежно від обраного методу.
Нагадаємо, раніше УНІАН писав, як зробити карту бажань, коли саме і де розташувати.