Якщо ви хочете знати, з ким маєте справу, вам потрібно бути розумним.
Хоча більшість людей хотіли б вірити, що друзі та родина дбають про їхні інтереси, це не завжди так. На жаль, таємних недоброзичливців досить складно виявити, хоча психологи наголошують, що є кілька ефективних прийомів у так званій "темній психології", які допомагають вирахувати таких людей у своєму оточенні. Маріеліса Рейєс - письменниця зі ступенем бакалавра психології, яка висвітлює такі теми самодопомоги, як стосунки, кар'єра, сім'я та астрологія - у статті для YourTango розповідає про основні методи виявлення недоброзичливців.
Якщо, побачивши ваші успіхи, хтось із ваших друзів майже не розмовляє і сидить із похмурим виглядом, то це, найімовірніше, тривожний дзвіночок, оскільки такі ревнощі згодом негативно вплинуть на ваші стосунки.
Так, дослідження, проведене 2015 року, показало, що ревнощі чинять негативний вплив на дружбу. Ще одне дослідження, опубліковане в Developmental Psychology, виявило зв'язок між негативними емоціями, агресією та ревнощами.
Дослідження, опубліковане 2010 року, показало, що дії людей впливають на те, як вони думають. Тож якщо дії людини не відповідають її словам, краще швидко відмовитися від цієї людини.
Люди, які постійно дивляться в очі, вважаються впевненими в собі, оскільки їм нема чого приховувати. З іншого боку, визначити недоброзичливця можна за тим, як часто він відводить погляд.
У поєднанні з іншими видами поведінки відсутність зорового контакту може швидко показати, чи є хтось таємним ненависником, чи ні.
Дослідження, проведене 2012 року, показало, що пасивна агресія часто призводить до того, що люди поводяться безвідповідально або непродуктивно. Крім того, це відображає внутрішню невпевненість, оскільки люди сумніваються у своїй цінності або значущості.
За словами ліцензованої консультантки Джеймі Кеннон, MS, LPC, маніпулятори використовують емоції людей, щоб отримати те, що вони хочуть. Постійна маніпуляція може викликати в людей параною, труднощі з довірою до інших і тривогу.
Не потрібно розкривати всі свої вразливості або розповідати свої найпотаємніші секрети. Натомість оберіть, якою інформацією поділитися, і використовуйте цю її, щоб перевірити лояльність людини - чи вибовкає вона секрети іншим друзям, коли настануть важкі часи? Чи збереже цей секрет, незалежно від того, що станеться далі?
Почніть розмову, заявляючи: "Гей, я помітив, що дещо відбувається останнім часом. Можеш пояснити мені, що це означає?". Після цього уважно спостерігайте за реакцією іншої людини. Якщо вона миттєво займає оборонну позицію і починає підвищувати голос, це може бути ознакою її провини. Якщо ж людина спокійна, вибачається і зібрана, то це, найімовірніше, означає, що в неї немає поганих намірів.
Використовуйте надійного друга або члена сім'ї, щоб відстежувати, хто говорить про вас погано.
Психологічний прийом, який розумні люди використовують для виявлення своїх ненависників, - це прохання про допомогу, щоб навмисно перевірити надійність людей. Справжні друзі чи партнери вхопляться за можливість допомогти другові в скруті. З іншого боку, люди, які таємно ненавидять їх, пообіцяють їм мир, а потім втечуть в останню секунду.
Люди, які справді люблять і обожнюють когось, завжди поважатимуть його кордони. Звісно, вони можуть помилятися час від часу, але загалом вони чесно намагаються не переходити межі, встановлені їхніми близькими. З іншого боку, недоброзичливець перевірятиме й перевірятиме кордони, щоб змусити оточуючих почуватися некомфортно.
Дослідження, опубліковане 2021 року, засвідчило, що невпевненість призводить до зниження задоволеності життям і зниження загального благополуччя.
По-справжньому невпевнені в собі недоброзичливці ніколи не будуть задоволені собою і, як наслідок, спробують принизити інших. Тож потрібно випромінювати впевненість, незважаючи на дрібні зауваження - це тільки ще змусить ненависника розкритися.
Раніше УНІАН розповідав, як розпізнати маніпулятора за поставою.