Пропонуємо дізнатися про три токсичні звички, які можуть зруйнувати ваші з партнером відносини після народження дитини, і способи боротьби з ними.
Коли в родині з'являється дитина, життя навколо змінюється з ніг на голову, але це не означає, що взаємини чоловіка і дружини повинні постраждати. Фахівці визначили, які три токсичні звички можуть внести розлад в сімейне життя.
Читайте такожВийшов термін: топ-7 причин, чому в довгострокових відносинах секс стає гіршим
Після народження першої дитини багатьом парам складно пристосуватися до нового статусу - статусу батьків. Доводиться міняти старі звички і обзаводитися новими. На жаль, погані звички формуються неусвідомлено і швидко, а ось над формуванням хороших потрібно попрацювати. Одного разу звикнувши робити щось певним чином, потім складно вносити в своє життя зміни.
Експерти назвали топ-3 токсичні звички, які можуть зруйнувати ваші з партнером відносини після народження дитини, і способи боротьби з ними, пише moirebenok.ua.
Так, безумовно, з народженням дитини приходять безсонні ночі. І, на жаль, ви з чоловіком, ймовірно, не зможете проспати звичні вісім або дев'ять годин. Важливо, щоб ти і твій партнер все-таки давали один одному можливість відпочити і як слід виспатися. Недолік сну може зробити матусю буркотливою, роздратованою і напруженою, що погано позначиться, як на вихованні малюка, так і на взаєминах з коханим. Домовся з партнером про нічні чергування біля ліжечка — день ти, день він. Ти будеш втомлюватися, але хоча б будеш спокійно спати через ніч, прокидаючись тільки для годувань.
З появою малюка знижується кількість часу, грошей і енергії один для одного. Але це зовсім не означає, що романтика повинна зникнути з життя. Будьте з коханим винахідливі, знайдіть нові способи висловити свою любов і підкреслити вашу привабливість в очах один одного.
Ось кілька варіантів:
З появою малюка мамі доводиться багато часу присвячувати йому і зовсім забувати про себе. Вас стало не двоє, а троє або навіть більше і потрібно пристосовуватися до цих змін. Ти будеш менше втомлюватися або дратуватися на свого партнера або дитини, якщо зможеш трохи часу кожен день приділяти виключно собі.
Пам'ятай, щоб зберегти сім'ю після народження малюка, важливо прийти до рівноваги між турботою про дитину і подружнім життям. За даними психологів, найчастіше каменем спотикання стає те, що на ранніх етапах відбувається відторгнення татка з рівняння. Намагайся ділити з чоловіком догляд за дитиною. Розділіть обов'язки - ти присвячуєш малюкові день, поки він на роботі, а він — вечір після.