Вчені назвали спосіб уникнути недоумства / фото pixabay.com
Ніколи не пізно почати займатися, наголошують вчені.
Норвезькі вчені заявили, що фізична активність здатна знизити ризик розвитку деменції.
Читайте такожВчені з'єднання ясували, як з'єднання явилася інфекція, що пожирає людей живцем
Про це повідомляється у прес-релізі на MedicalXpress. "Важливо сказати, що ніколи не пізно почати займатися. Середній вік учасників на початку дослідження — 60 років. Поліпшення кардіореспіраторної витривалості пов'язане зі зниженим ризиком розвитку деменції. Ті, хто не займався фізкультурою у 80-ті роки, але почав через десять років, відтермінували захворювання на два роки", - йдеться у дослідженні.
При цьому заняття з підвищеним навантаженням показали вищу ефективність у порівнянні з помірними фізичними вправами.
Деменція — набуте недоумство, стійке зниження пізнавальної діяльності зі втратою тією чи іншою мірою раніше засвоєних знань та практичних навичок й ускладненням чи неможливістю набуття нових. На відміну від розумової відсталості (олігофренії), слабоумства природженого або набутого в дитинстві, що являє собою недорозвинення психіки, деменція — розпад психічних функцій, що відбувається в результаті уражень мозку, найчастіше — у старості.
Раніше вчені заявили, що спілкування з друзями у похилому віці - 50-60 років - може стати профілактикою розвитку деменції та інших нейродегенеративних захворювань мозку в майбутньому.