Жування підвищує частоту серцебиття і посилює підживлення мозку киснем і важливими речовинами / Фото: branamsmile.com
Три хвилини жування гумки знижує рівень стресових гормонів в організмі людини.
Слину забирали відразу після тесту. Далі добровольці жували гумку без смаку протягом трьох хвилин. Через 10 хвилин слину забирали знову. У зразках шукали катехоламіни - сполуки, що виділяються у відповідь на тривожність швидше кортизолу, відомого стресового гормону. Більш того, їх простіше виявити в слині.
Читайте такожЗаспокоїтися під час стресу допоможе дихання носомТакож вчені прикріпили електроди до шкіри (перевіряли роботу м'язів щелепи під час жування гумки). Виявилося, жувальна гумка призводила до зниження рівня стресових сполук. І чим активніше людина жувала гумку, тим сильнішим був виражений позитивний ефект. Мабуть, жування посилювало приплив крові до мозку. Або ж сам мозок працював в даній ситуації особливим чином (зокрема, стосувалося гіпокампа).
Читайте такожЯк отримати користь зі стресуНе виключено, що жування підвищує частоту серцебиття і посилює підживлення мозку киснем і важливими речовинами. Якщо людина пожує гумку протягом 20 хвилин, частота серцебиття у неї підвищиться на 11 ударів у хвилину. Ще одна теорія: жування стимулює вироблення інсуліну, який, у свою чергу, стимулює зони мозку, що відповідають за настрій і пам'ять.