Цілющу дію ці ягоди мають завдяки вмісту флавоноїдів / Фото: pohnews.org
Для того щоб такий вид профілактики серцево-судинних захворювань був ефективним, полуницю і лохину необхідно їсти, як мінімум, 3 – 4 рази в тиждень.
Для того щоб серце нормально функціонувало, а ризик розвитку інфаркту був мінімальним, необхідно регулярно їсти такі ягоди, як полуниця і лохина, повідомляє ua.today.
До такого висновку прийшли вчені з Гарварду. Для того щоб такий вид профілактики серцево-судинних захворювань був ефективним, їх необхідно їсти, як мінімум, 3 – 4 рази в тиждень.
Читайте такожКому не можна їсти полуницюЩоб прийти до такого висновку вчені провели експеримент, в якому брали участь 93 тисячі жінок. Після дослідження вчені повідомили, що цілющу дію ці ягоди мають завдяки вмісту в їх складі флавоноїдів.
Читайте такожЛохина захищає зуби і ясна від пародонтозуФлавоноїди, як сполуки фенолу, перешкоджають утворенню холестерину в крові та розширюють артерії.