В учасників танцювальної групи було відзначено збільшення гіпокампу / rus-img2.com
Вчені радять танцювати, щоб уникнути хвороби Альцгеймера.
В експерименті Центру з вивчення нейродегенеративних захворювань Магдебурзі (ФРН) взяли участь дві групи людей у віці 68 років. Учасники першої групи щоденно займалися фітнесом, другий - танцювали, пише Frontiers in Human Neuroscience.
Читайте такожЙога особливим чином впливає на мозок - вчені
Учасники першої групи протягом 90 хвилинного заняття повторювали однотипні руху: вони швидко ходили або крутили педалі. Пенсіонерам, які займаються танцями в групі, доводилося щоразу вивчати нові рухи і запам'ятовувати нову послідовність кроків.
Вчені дійшли висновку, що лінійні танці або сквер-данс найкраще захищають мозок від руйнування. В учасників танцювальної групи було відзначено збільшення гіпокампу, тієї ділянки мозку, яка може відновлюватися, завдяки чому можна запобігти втраті об'єму мозку.