У тих, хто відвідував лазню частіше, ймовірність гіпертонії була на 46 % нижче / newsru.co.il
У тих, хто ходив в сауну два рази на тиждень, ризик підвищення артеріального тиску знизився на 24 %.
Учені Університету Східної Фінляндії з'ясували, що щоденне відвідування сауни знижує артеріальний тиск майже на 46% і зменшує ризик серцево-судинних захворювань, пише Daily Mail.
Читайте такожВООЗ: 80 % серцево-судинних захворювань реєструють у країнах з низьким і середнім рівнем доходу
Це зменшує ймовірність ранньої смерті внаслідок інфарктів та інсультів, а також подовжити життя. У довготривалому дослідженні взяли участь 1621 осіб середніх років. Артеріальний тиск у них була відносно високим і становив приблизно 140 на 90 міліметрів ртутного стовпа.
Добровольців розділили на кілька груп: частина відвідувала сауну раз на тиждень, інша — два-три рази, інші випробовувані — 4-7 разів. Здоров'я учасників відстежували протягом 22 років.
У ході дослідження гіпертонія розвинулася у 15,5 % осіб. У тих, хто ходив в сауну два рази на тиждень, ризик підвищення артеріального тиску знизився на 24 %. У тих, хто відвідував лазню частіше, ймовірність гіпертонії була на 46 % нижче.