Споживання 3-4 чашок кави на день корисні не шкодить здоров'ю.
Помірне споживання кави пов'язане зі зниженим ризиком депресії, хвороби Паркінсона і деменції, пише The Quebec Post. Про це свідчить аналіз понад 200 досліджень, присвячених вживання кави. Виявилося, споживання 3-4 чашок кави в день також пов'язано з багатьма іншими плюсами для здоров'я.
Читайте такожТривалий шлях на роботу є причиною стресу, депресії та інших психічних проблем - дослідження
Дослідження виявили, що завдяки кави знижуються показники поширеності хвороби серця, деяких типів раку простати, шкіри, печінки), діабету 2-го типу, каменів в жовчному міхурі і хвороби печінки (особливо виражений ефект відносно цирозу).
Водночас, кава без кофеїну, судячи з усього, не працював так добре, відзначають медики.