Чим справжня депресія відрізняється від осінньої хандри? Є кілька чітких ознак, за якими можна визначити, що час звертатися до лікаря (а депресія на відміну від нудьги і смутку - серйозна хвороба, що вимагає медичної допомоги).
- Поганий настрій, розбитість, неможливість зібрати думки до купи і небажання щось робити триває день у день довше двох тижнів.
- Будь-які події набувають відтінку трагічності, відчуття, що «погано все».
- Ви прокидаєтеся вже в тузі, з поганими думками.
- Після того як поплаче або комусь поскаржитеся, вам не стає легше. Навпаки, ще гірше ...
- Депресивний настрій не відповідає об`єктивній ситуації, тобто виникає начебто на тлі загального благополуччя.
- Порушується сон - або денна сонливість, або важкий нічний сон, раннє пробудження і неможливість знову заснути. Валеріана і корвалол не діють ...
- Думки про суїцид - прямі або завуальовані типу «без мене всім буде краще», «незрозуміло, навіщо я живу» тощо.
kp.ua