Лікарі розповіли, які сигнали організму говорять про те, що вам пора відпочити.
Сучасна людина вже звикла до постійного стресу в її житті. Однак такий стан не є нормальним. Постійні стреси ведуть до виснаження нервової системи і серйозних проблем зі здоров'ям. Якщо у вас є хоча б 3 ознаки - терміново виходьте у відпустку. Якщо ці симптоми сильно турбують вас - не зволікайте з візитом до лікаря.
Читайте такожБезпечної дози алкоголю під час вагітності не існує - вчені
Стан "кому" в горлі - це неприємне відчуття, коли людині важко дихати і ковтати. Виникає воно через спазм стравоходу. Часте відчуття клубка в горлі свідчить про постійний стрес.
Стрес провокує біль в спині, кінцівках і животі, якого раніше не було. Багато досліджень показують, що постійний ниючий біль в животі характерний для людей, які часто нервують. Також під час стресу будь-який біль відчувається гостріше.
Необґрунтоване підвищення температури і безпричинні приливи жару - можлива ознака хронічного стресу. Також ми часто відчуваємо припливи жару перед важливими і бентежними подіями.
Емоційний стан впливає на роботу органів чуття. Через сильний стрес ви можете гостріше відчувати запахи або відчувати дзижчання і дзвін у вухах. Однак такі ознаки також можуть бути симптомами серйозного захворювання, тому про них потрібно повідомляти лікаря.
Людина, яка відчуває стрес, часто відчуває огиду до їжі або, навпаки, постійно відчуває голод. Порушення режиму харчування призводить до болів в животі. Іноді через стрес живіт може боліти і здуватися без видимої причини.
Читайте також на УНІАН: