Сьогодні варто провести розвантаження організму.
Місяць - це мудрий провісник майбутнього і помічник людей. За фазами Місяця люди дізнаються майбутнє і визначають, яким буде їх самопочуття найближчими днями. Місячний календар харчування допоможе вам визначити, наскільки підходить для дієти сьогоднішній день, і які продукти найкраще засвоюються сьогодні.
11 лютого - Молодик в знаку Водолії
Під час молодика відбувається максимальне очищення організму, виведення всього зайвого і позбавлення від шлаків. Рекомендується сьогодні влаштувати розвантажувальний день або одноденне голодування. Не слід переїдати сьогодні, краще залишатися злегка голодним після кожного прийому їжі.
Небажано вживати м'ясо, гостру і жирну їжу, фастфуд і напівфабрикати. Не бажано пити міцний чай, каву, алкоголь. Можна додавати в страви рослинну олію, сметану, томатний соус. Дозволені яйця, сир, бобові, горіхи.
Вам також може бути цікаво: