Сьогодні рекомендується їсти більше овочів.
Наші предки давно помітили, що в деякі дні місячного циклу добре засвоюються певні продукти, а інші погано перетравлюються і викликають хвороби шлунка. Щоб харчування приносило тільки користь, плануйте свій щоденний раціон з урахуванням фаз Місяця. Місячний календар харчування допоможе вам скласти список продуктів, які не рекомендується вживати сьогодні.
7 лютого - спадний Місяць в знаку Стрільця
Сьогодні енергетично складний день. Їжа перетравлюється насилу, можливе нетравлення шлунка. 7 лютого можна провести одноденне голодування або розвантажувальний день. В цілому не можна переїдати і потрібно виключити важку їжу, борошняне, жирне м'ясо, бобові.
Рекомендується вживати легку рослинну їжу. Добре засвоюються будь-які овочі, крім буряка і томатів. Можна додавати в їжу рослинну олію. Дозволяється гречка, каші, яйця, картопля, нежирна риба. Увечері можна випити молока, інші молочні продукти краще виключити.
Вам також може бути цікаво: