Зокрема, незадовільні стосунки можуть відчуватися "безпечніше", ніж перспектива життя після них.
Американський психолог Марк Треверс назвав три причини, через які люди залишаються в нещасливих стосунках. У своїй статті для Forbes він зазначив, що відбувається це не тому, що їм не вистачає раціональності або здатності мислити логічно.
"Вони залишаються тому, що вони люди. Те, що утримує нас після точки особистого зростання, розкриває глибокі механізми прив'язаності, страху, ідентичності та тих історій, які ми розповідаємо собі, щоб справлятися з реальністю", - пояснив психолог.
Ось які причини, через які люди залишаються у стосунках довше, ніж слід було б, він перерахував:
Ви залишаєтеся, бо прирівнюєте знайоме до безпечного. Нервова система не ділить досвід на "здоровий" і "нездоровий". Вона розрізняє лише "знайоме" і "незнайоме". Якщо емоційний патерн нагадує те, що ви засвоїли в ранньому дитинстві, тіло сприймає його як безпеку - навіть якщо розум розуміє, що це далеко не так. Вченими доведено, що тіло вибирає те, що йому знайоме. На несвідомому рівні відхід від стосунків може відчуватися як відмова від єдиної емоційної моделі, яка була реальністю протягом десятиліть. Сумніви неминучі. Відновлення починається з розуміння: те, що здається правильним, не завжди є корисним.
Ви залишаєтеся, тому що намагаєтеся зцілити стару рану. Це тихе тяжіння до циклу повторення, в якому невирішені емоційні переживання відтворюються з новими партнерами. З боку це може виглядати як самосаботаж, але насправді це несвідома спроба впоратися з тим, що колись було нестерпним. Нас тягне до стосунків, що нагадують ранні травми, тому що на глибинному рівні ми намагаємося переписати вихідну історію. Людина, яка залишається з партнерами, що дають увагу лише час від часу, могла в дитинстві почуватися непоміченою. Її психіка може прагнути зцілити біль невидимості саме через такі стосунки.
Ви залишаєтеся, бо боїтеся невизначеного майбутнього сильніше, ніж нещасливого сьогодення. Людський мозок еволюційно налаштований на мінімізацію ризиків. Незадовільні стосунки можуть відчуватися "безпечніше", ніж перспектива життя після них. Дослідження 2023 року засвідчило, що психіка обирає статус-кво, оскільки зміна курсу потребує більше когнітивних та емоційних ресурсів, ніж його збереження.
Нагадаємо, раніше експерти розповіли, як відрізнити кохання від простого захоплення.