Експерти радять обом партнерам одночасно приміряти на себе роль хорошої домогосподарки.
Минулі часи сьогодні часто критикують за жорсткі гендерні ролі, в яких жінки перетворювалися на безкоштовну обслугу для своїх чоловіків. Лайф-коучка Дебра Смус у своїй колонці для видання YourTango, зазначає, що насправді далеко не все з сімейного життя наших дідусів і бабусь варто відкинути і забути.
За словами експертки, деякі моделі поведінки, яких дотримувалися жінки середини минулого століття, досі можуть бути корисними для підтримання щасливого шлюбу. Смус наголошує, що не закликає повернути старі гендерні ролі "ідеальної домогосподарки", бо йдеться про моделі поведінки, які насправді варто переймати обом партнерам.
Авторка розповідає, що вечірній час часто стає найбільш напруженим моментом дня, коли всі члени родини повертаються додому втомленими та голодними. Саме тому, на її думку, заздалегідь продумана вечеря допомагає уникнути зайвих суперечок і хаосу. Крім того, спільна трапеза дає можливість родині провести час разом. Смус також посилається на дослідження, які свідчать, що сімейні вечері позитивно впливають на психічне здоров’я підлітків, тож ця порада є особливо важливою для пар із дітьми.
У другому пункті Смус звертає увагу на те, що люди часто перестають приділяти увагу своєму зовнішньому вигляду після одруження. Особливо вдома. Вона посилається на дослідження про те, що одяг впливає не лише на враження інших людей, а й на власне самопочуття. Авторка радить знаходити час, аби "перемкнутися" з робочого режиму на домашній та почуватися привабливо насамперед для себе.
Окремо авторка пише про важливість порядку в домі. За її словами, гори посуду, білизни чи паперів створюють додатковий психологічний тиск і не дають людям відпочити після роботи. У сучасних парах, наголошує Смус, домашні обов’язки мають розподілятися між партнерами, а за можливості можна навіть скористатися послугами клінінгу.
Ще одна порада стосується спілкування у стосунках. Авторка переконана, що постійні скарги (не лише взаємні претензії, але й скарги на проблеми в роботі, наприклад) лише посилюють негатив і створюють атмосферу протистояння між партнерами. Натомість вона радить хоча б у першу годину після повернення додому уникати негативу та більше говорити про хороші події дня.
Як писав УНІАН, люди без близьких друзів і романтичних стосунків далеко не завжди є асоціальними. Часто їхня самотність - це спосіб самозахисту після отриманого негативного досвіду.
Також ми розповідали, чому кохання зводить людей з розуму і штовхає на нелогічні вчинки. Вчені мають пояснення цьому явищу.