Саме ця навичка часто визначає, стосунки поглиблюватимуться з роками чи поступово згасатимуть, зазначив фахівець.
Американський психолог Марк Треверс назвав одну важливу навичку для пар, якої ніхто не вчить.
"Коли ми думаємо про навички здорових стосунків, зазвичай на думку спадають стандартні речі: спілкування, вирішення конфліктів, довіра, емоційна близькість. Але є одна менш відома, але основоположна навичка, про яку рідко говорять. Саме вона часто визначає, чи будуть стосунки поглиблюватися з роками або поступово згасати", - пояснив він у своїй статті для Forbes.
Йдеться про здатність спостерігати і приймати зростання партнера без страху, зазначив психолог.
"Звучить просто. Але в довгострокових стосунках це може стати одним із найбільш емоційно складних переживань. Зростання зазвичай тягне за собою зміни, а зміни можуть сприйматися як загроза - особливо якщо вони порушують усталені ролі або ритми, на які ви звикли спиратися", - додав Треверс.
Він навів результати дослідження з журналу Marriage and Family Review, яке засвідчило: стійкі пари не просто добре справляються з проблемами, вони глибоко залучені в особистісне зростання одне одного. Ці стосунки вчені назвали "підтримувальними зв'язками", для яких характерні емоційне налаштування, повага та активне заохочення індивідуального розвитку.
За словами Треверса, найміцніші союзи - це ті, які приймають зростання:
"Але багато пар губляться навіть від найменших змін. Коли один партнер починає виходити за межі звичного, інший може злякатися, відсторонитися або спробувати все контролювати. Усе це відбувається через незнання, як безпечно утримувати це зростання".
При цьому психолог назвав три причини, чому зростання коханої людини може сприйматися як загроза:
Він порушує "угоду", яку ви не усвідомлювали. Більшість пар діє за негласними домовленостями: ким вони є як пара, як ведуть побут, у що вірять. Ці припущення створюють відчуття стабільності, навіть якщо про них ніколи не говорилося вголос. Але якщо один із партнерів починає змінюватися, це може похитнути емоційний баланс.
Це будить ваші власні невпевненості. Зростання партнера може надихати. Але якщо ви самі застрягли або не впевнені у своєму шляху, це може підсвідомо сприйматися як загроза. Дослідження 2017 року показало: коли людина не до кінця розуміє, хто вона і чого хоче, вона частіше чинить опір змінам партнера. Бо зростання коханого підкреслює власний застій.
Це пробуджує страх розриву. Коли партнер змінюється, виникає питання: "А ми все ще на одній хвилі?" "Я йому(їй) все ще потрібен(а)?". Дослідження 2014 року показує, що стосунки не тільки реагують на зміни, а й створюють їх.
Треверс акцентував, що зростання не обов'язково веде до розриву. Але воно вимагає вміння спостерігати за змінами партнера - без страху. Для цього, за його словами, потрібно: відпустити "заморожений образ" минулого, визнати страх до того, як він стане реакцією, попросіть включити вас у процес, а також переосмислити своє власне зростання.
Нагадаємо, раніше було названо 5 моделей поведінки жінок, яких складно кохати.