Багато хто втомився від пошуків стосунків в інтернеті.
Коуч із стосунків з багаторічним досвідом Емі Чан порадила, як знайомитися з людьми без використання додатків для знайомств, від яких багато хто втомився, пише CNBC.
Нагадаємо, що опитування 2025 року, проведене журналом Forbes Health, показало: 78% людей хоча б іноді, а багато хто – часто або постійно, відчувають емоційне, психологічне чи навіть фізичне виснаження через додатки для знайомств.
"Багато хто просто втомився від додатків для знайомств", – зазначила Чан.
Тим, хто відчуває цю втому, але все ж мріє про нові знайомства, експертка порадила спробувати таке:
Дозвольте спільним інтересам допомогти у знайомстві. Особливо влітку, коли хочеться частіше виходити з дому й проводити час серед людей, експертка радить спиратися на власні захоплення та обирати заняття, які справді приносять задоволення. Це може бути спортивний клуб, творчі курси, наприклад кераміка, або будь-яке інше хобі. Регулярно відвідуючи такі місця, ви будете частіше зустрічати одних і тих самих людей, а звичне спілкування з часом може перерости в симпатію або більш тісний зв’язок. Емі Чан пояснила, що в таких ситуаціях діє ефект простого знайомства: чим частіше людина з’являється в нашому житті, тим позитивніше враження вона може справляти. За її словами, іноді мозку потрібен час, щоб розібратися, які саме почуття виникають до нового знайомого – дружні чи романтичні. Саме тому живе спілкування в природній обстановці може дати більше можливостей для розвитку стосунків, ніж знайомство через додатки.
Оточуйте себе людьми, які хочуть розвиватися. Чан також порадила шукати заходи та спільноти, пов’язані з вашими інтересами. Для цього можна використовувати спеціальні сервіси на кшталт Meetup і Luma або самостійно знаходити в інтернеті тематичні клуби, курси та зустрічі. На думку експерта, хорошим варіантом можуть стати й ретрити, оскільки там часто збираються люди, які прагнуть вчитися, розвиватися та працювати над собою. При цьому не варто вирушати на такі заходи виключно з метою знайти майбутнього партнера. Набагато корисніше сприймати їх як можливість розширити коло спілкування, познайомитися з новими людьми та просто отримати новий досвід. Такий підхід допомагає знизити тиск, розслабитися та отримувати більше задоволення від життя.
Нагадаємо, раніше психолог назвав 7 прихованих ознак вкрай нездорових стосунків.