Землю накриє магнітна буря середньої сили: коли очікувати і як пережити

Середина жовтня 2021 року відзначиться двома магнітними бурями середньої сили. Такі дні можуть бути небезпечні для метеозалежних і літніх людей. Щоб магнітна буря не стала для вас несподіванкою, варто ознайомитися з прогнозом на місяць. 

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Магнітні бурі в жовтні: небезпечні дати

Перша буря середньої сили очікується у вівторок 12 жовтня. Найнебезпечнішим буде час з півночі до 13: 00. Наступна підвищена сонячна активність прогнозується у вівторок 19 жовтня. Вона також буде несильною. Важливо відзначити, що прогноз на такий великий період неточним і може змінюватися з часом.

Магнітні бурі: вплив на здоров'я

Під час магнітних бур у людей можуть виникати такі симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• біль в серці і суглобах;
• загострення хронічних захворювань;
• підвищений артеріальний тиск;
• безсоння або сонливість.

Щоб мінімізувати негативний вплив бурі, слід дотримуватися наступних правил:

1. Відмовтеся від кави, сигарет, алкоголю. Пийте більше трав'яного чаю.
2. Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої їжі.
3. Більше часу проводите на вулиці і частіше гуляйте пішки.
4. Лягайте спати в один і той же час, спите не менше 8 годин.
5. Перед сном приймайте контрастний душ.