Білизна та предмети для купання – одні з найулюбленіших місць у домі для різних бактерій.
За статистикою, більшість людей перуть постільну білизну та банні рушники вкрай рідко. Як пише Popular Science, це може призвести до досить неприємних наслідків.
Зазвичай рекомендується прати простирадла та рушники кожні один-два тижні. Але, як показало дослідження Sleep Advisor, у середньому людина робить це приблизно раз на 24 дні. А у самотніх чоловіків ситуація, як правило, гірша: більшість із них відкладають прання або заміну постільної білизни на чотири місяці. Загалом 5 відсотків населення перуть їх один або два рази на рік.
"Щодня ми скидаємо клітини шкіри, і саме ними харчуються пилові кліщі. Тому регулярне видалення клітин шкіри та пилових кліщів за допомогою прання допомагає підтримувати чистоту вашого ліжка, де ви проводите третину свого життя", – розповіла спеціалістка з алергії та імунології доктор Сандра Хо.
Доктор Хо рекомендує пацієнтам із підвищеною чутливістю до пилових кліщів дотримуватися рекомендованого режиму та міняти простирадла й рушники кожні один-два тижні, праючи їх при високій температурі. Можна використовувати спеціальний режим "Простирадла" або "Рушники", якщо ваш прилад їх підтримує.
Мікроби, спори та інші частинки живуть на кожній поверхні, з якою ми стикаємося щодня, навіть на чистих рушниках. Відлущені клітини шкіри (які бактерії просто обожнюють) та широкий спектр організмів, що можуть жити на людській шкірі, змиваються, коли ми витираємося рушником. Там утворюється мікробна спільнота, відмінна від тієї, що знаходиться на одязі або постільній білизні. По суті, після кожного прийняття ванни ви створюєте первісний бульйон із елементів, що змішуються. А рушники та простирадла перетворюються на окремі екосистеми, сповнені мікробів і кліщів, які тим більше розмножуються, чим довше ви не перете свої речі.
За словами доктора Хо, наслідки можуть бути досить серйозними. "Алергія на пилових кліщів сприяє розвитку астми, алергічного риніту і навіть загостренню екземи", – каже вона. За її словами, ці симптоми можуть не тільки впливати на якість життя, а й призводити до ускладнень, таких як госпіталізація через астму, синусит і суперинфекції шкіри, спричинені загостренням екземи, що призводять до розчісування та саден.
Що стосується постільної білизни, зверніть увагу на видимі плями, сліди поту, крихти, бруд або комах, а також на липкість або слизькість тканини і, звичайно ж, на запах. Запах також є одним із найтривожніших сигналів для банних рушників.
Нагадаємо, що лікарі радять завжди стежити за тим, як довго рушник щодня висить на гачку у ванній. Можна подумати, що минуло всього трохи часу, але у вологому середовищі бактерії розмножуються дуже швидко. Тому рушники потрібно міняти навіть частіше, ніж раз на тиждень, і при цьому добре просушувати після кожного використання.