Що посадити у саду для заспокоєння через аромати, спостерігання та дотики.
Деякі рослини мають заспокійливі властивості – і не тільки у вигляді цілющого трав’яного чаю, а просто за фактом їх присутності у саду. Видання Country Living спитало в експертів, як створити затишну гавань на свіжому повітрі, і з яких рослин краще почати.
Садова дизайнерка з Великої Британії Бекс Гамільтон розповіла виданню, що спокій, який наступає після прогулянки лісом, не випадковий. "Це біофілія – вроджений потяг людей до живих істот. І як тільки ви починаєте звертати на це увагу, стає зрозуміло, що певні рослини допомагають нам почуватися спокійніше не тому, що вони модні, а через те, як вони поводяться поруч із нами", - пояснила вона.
Існує кілька трав і рослин, які можуть стати гарним початком, створення спокійного садового простору.
Лаванда та розмарин стоять першими у списку таких рослин. Ці трави віддають аромат повітрю, і біля них дуже приємно знаходитися. Обидві рослини підходять для ароматизування чаю та приготування заспокійливих зборів.
Чабрець, меліса, жасмін також наповнюють повітря ненав’язливими ароматами. Експертка радить посадити мелісу біля будинку, і проходячи повз зривати листок та розтирати його між пальцямі, щоб вдихнути.
Вона також пропонує додавати садові рослини, які вигинаються, а не мають колосків, а також мають мальовниче листя. "Біля основи дерев посадіть хости м’якими купками та спостерігайте, як їхнє листя на мить ловить світло, перш ніж воно рухається далі", – радить вона.
Гейхера ідеально підходить для заповнення простору, не відволікаючи уваги. Її можна посадити біля краю доріжки і оксамитове листя ніжно торкатиметься ніг, якщо ви проходите занадто близько. Вплітайте витривалі герані всюди, де є місце, залишаючи їх вільними та не обрізаними. Ці рослини уповільнюють погляд. Вони знімають гостроту простору. Тіло миттєво сприймає цю м'якість, навіть не замислюючись.
Дотик – одне з найпотужніших почуттів, на яке варто налаштуватися, щоб заспокоїти нервову систему. Експерти радять посадити у саду шовковисті трави, до яких приємно торкатися. Одна з таких – трава крила ангела (Senecio candidans).
Експерт з садівництва Кендалл Платт каже, що ця рослина настільки м’яка на дотик, що погладжування їхнього листя "імітує погладжування вух цуценяти та гарантовано знизить рівень кортизолу у вашому організмі".
Також у саду можна поставити композиції з каменю, годівнички для птахів, збудувати фонтанчики чи водні групи. Все це додасть гармонії та затишку.
Нагадаємо, що у січні за садом також треба доглядати. Зокрема, слідкувати за укриттям цибулевих квітів. Якщо снігу мало, то додати мульчі чи компосту, щоб вони не вимерзли. Також треба дивитися за саджанцями та чутливими до холоду деревами, у разі потреби зробити їм укриття від морозу та зайців.