Цей вірусний рецепт змусить побігти в магазин за броколі: виходить дуже смачно

У мережі з'явився ще один рецепт, завдяки якому ми зможемо їсти більше зелені.

Зазвичай люди, а особливо діти, не люблять броколі. Цей овоч отримав погану репутацію, бо залежно від способу приготування він може бути гірким або кашоподібним. А ось запікання, обсмажування та спеції можуть значно поліпшити смак і текстуру цього дуже корисного виду капусти, пише Parade.

Творець контенту @emilyscooking_ у "ТікТок" поділилася рецептом хрустких чіпсів із броколі з сиром. "Зі шматочками стейка і картопляним пюре... Це була б приголомшлива вечеря!" - поділився своїм досвідом приготування один із користувачів.

Як приготувати броколі з сиром - рецепт

Інгредієнти:

  • броколі;
  • оливкова олія;
  • орегано;
  • часник;
  • перець;
  • сіль;
  • кмин;
  • паприка;
  • пармезан.

Хоча, як пише видання, ви можете підібрати приправи на свій смак.

Як приготувати броколі?

  • Розріжте броколі на невеликі суцвіття і відваріть до готовності.
  • Злийте воду з броколі та дайте їй висохнути.
  • Змішайте всі приправи та сир у мисці.
  • Збризніть олією деко, застелене пергаментним папером, і посипте приправою.
  • Покладіть броколі зверху і розчавіть її чимось плоским, наприклад, дном склянки.
  • Додайте зверху ще пармезану та приправи.
  • Запікайте в духовці до хрускоту близько 20 хвилин або готуйте у фритюрі.

Нагадаємо, раніше УНІАН опублікував рецепт супу з беконом, який ідеально підійде для осені.

Вас також можуть зацікавити новини: