Однією з головних небезпек тривалого вживання ібупрофену є подразнення шлунка.
Ібупрофен можна придбати за копійки без рецепта в аптеках. Він належить до групи ліків, що називаються нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗЗ), які діють шляхом зменшення запалення, набряку та болю, тимчасово покращуючи самопочуття та рухливість. Про це пише Mirror.
"Хоча він може полегшити симптоми, він не усуває основні зміни в суглобах, пов'язані з артритом, такі як руйнування хряща, зміни в кістках та запалення суглобів. Деякі люди також можуть почати покладатися на ібупрофен, не пробуючи інших підходів до боротьби з болем, таких як фізичні вправи, схуднення та фізіотерапія, які є важливими для довгострокового здоров'я суглобів", - зауважив Ентоні Пол Сміт, викладач аспірантури з опорно-рухового апарату в Ессекському університеті.
За його словами, попри те, що ібупрофен легко придбати, це не робить його безпечним.
"Багато людей вважають, що оскільки ібупрофен доступний без рецепта, він має бути відносно нешкідливим. Але "без рецепта" не завжди означає "низький ризик". Однією з головних небезпек тривалого вживання ібупрофену є подразнення шлунка. Ібупрофен може пошкодити слизову оболонку шлунка та підвищити ризик виникнення виразок і внутрішніх кровотеч. У деяких людей розвивається нетравлення або біль у шлунку, тоді як інші можуть не помічати симптомів, доки не відбудеться серйозна кровотеча", - попередив Сміт.
Фахівець каже, що такий ризик зростає при прийманні вищих доз, тривалому застосуванні протягом тижнів або місяців, а також в осіб віком понад 65 років.
"Ібупрофен також може шкодити ниркам. Для нормального функціонування нирок необхідний здоровий кровотік, а НПЗЗ можуть погіршувати кровопостачання. Вони роблять це, блокуючи природні хімічні речовини організму, які допомагають підтримувати судини в нирках відкритими, особливо під час хвороби та періодів зневоднення або погіршення кровообігу", - пояснив викладач.
Також тривале вживання НПЗЗ пов’язують із підвищеним артеріальним тиском, затримкою рідини в організмі та підвищеним ризиком серцевих ускладнень у деяких пацієнтів.
"Астма - ще один важливий фактор, який слід враховувати. Деякі люди, які страждають на астму, чутливі до НПЗЗ і можуть відчувати свистяче дихання або утруднення дихання після прийому ібупрофену. Вважається, що це відбувається тому, що НПЗЗ змінюють природні хімічні речовини в організмі, які допомагають підтримувати дихальні шляхи відкритими", - підкреслив Сміт.
Крім того, Ентоні попередив про небезпеку прийому декількох таблеток одночасно.
"Прийом ібупрофену разом з таблетками від артеріального тиску, антикоагулянтами, антидепресантами або певними ліками від діабету може підвищити ризик ускладнень або знизити ефективність дії інших ліків. Це не означає, що ібупрофен не слід застосовувати взагалі. Багатьом людям короткострокове вживання препарату в найнижчій ефективній дозі може допомогти. Але саме регулярне, тривале вживання без консультації з лікарем викликає все більшу стурбованість", - сказав він.
За словами Сміта, існують альтернативні способи боротьби з болем, запаленням та обмеженням рухливості. До прикладу, фізичні вправи.
"Це може здатися нелогічним для тих, хто вже відчуває біль, але зміцнення м’язів навколо болючих суглобів може зменшити тиск, поліпшити рухливість і з часом зменшити симптоми. Ходьба, їзда на велосипеді, плавання та вправи на зміцнення - такі як вправи з опором - можуть допомогти. Контроль ваги також важливий, особливо при болю в колінах і стегнах. Це пов’язано з тим, що зниження ваги тіла може зменшити навантаження та запалення в суглобах", - додав експерт.
Раніше дієтологи відповіли, який чай слід пити для здоровʼя мозку, серця та кишківника. Відомо, що будь-який сорт чорного чаю може сприяти здоровʼю серця, мозку та кишківника завдяки своїм унікальним біоактивним сполукам.
Також експерти пояснили, що корисніше для здоровʼя - дині чи кавуни. Зазначається, що кавуни та дині - це плоди, які чудово втамовують спрагу, відмінно зволожують організм, а охолоджені дарують прохолоду у спекотні дні.