Тепла вода корисна для суглобів, але деяким людям слід уникати термальних курортів.
Основною цілющою властивістю термальних вод вважають розчинені в них мінерали та інші природні компоненти. Наприклад, сірчиста термальна вода, яка має характерний запах, насичує організм – через шкіру та легені – сірчистими сполуками. Вони можуть чинити благотворний фізіологічний вплив, пише угорський сайт termalonline.
Однак користь зумовлена не лише мінералами, що містяться у воді. Температура води також відіграє важливу роль. Варто уникати занадто гарячих басейнів, оскільки вони створюють високе теплове навантаження, але термальна вода температурою близько 36–38 градусів Цельсія, як правило, приємна і має благотворний вплив.
Вода такої температури може допомогти розслабити м’язи, зняти біль, зменшити м’язові спазми та полегшити фізичне й психічне напруження. Тепла вода та її плавучість полегшують рух у затерплих суглобах.
Під час термальних ванн кровообіг організму також адаптується до теплого середовища. Тепло змінює розподіл крові в організмі, що може позитивно позначитися на кровообігу.
Також корисно, що організму доводиться постійно адаптуватися до впливу теплої води. Цей адаптаційний процес сприяє підтримці хорошого загального стану організму, що відіграє важливу роль як у профілактиці захворювань, так і в прискоренні одужання.
Однак під час прийняття ванни вкрай важлива помірність. Не рекомендується ні занадто низька, ні занадто висока температура води, оскільки обидві можуть надмірно навантажувати організм. У разі певних захворювань купання в гарячій воді протипоказане. До них належать лихоманка та активні запальні процеси, зокрема запалення суглобів і травної системи.
Також не рекомендується перебувати в теплій термальній воді при серцевих захворюваннях, що супроводжуються серцевою недостатністю, а також при наявності тяжкої форми гіпертонії. Також слід уникати відвідування теплих басейнів при частих нападах астми, рецидивуючих спазмах жовчного міхура або нирок, а також протягом шести місяців після перенесеного інфаркту міокарда або інсульту. При наявності онкологічних захворювань також потрібна підвищена обережність.
Нагадаємо, що багато європейських міст мають розвинену культуру саун і спа. Наприклад, своїми термальними басейнами славиться Будапешт. При цьому одним із головних центрів водного wellness-відпочинку називають Скандинавію.
Нещодавно в Копенгагені відкрився новий Water Culture House. Комплекс розташовуватиметься в гавані Копенгагена поруч із будівлею міської Опери. При цьому архітектурний ансамбль, розроблений японським бюро, може стати додатковою родзинкою столиці Данії.