Як зрозуміти, що стався сонячний або тепловий удар і надати першу допомогу дорослому і дитині.
У спеку "зловити" сонячний чи тепловий удар нескладно - досить перегрітися на вулиці або в приміщенні. У чому відмінність сонячного удару від теплового, чим вони небезпечні та як їх розпізнати, а також що робити у такому випадку, щоб уникнути поганих наслідків - розповідаємо в матеріалі.
Багато хто плутає тепловий і сонячний удар, але різниця між ними є. Загальне лише одне - вони однаково небезпечні для здоров'я.
Що таке тепловий удар
Тепловий удар можна "зловити" як на вулиці, так і в приміщенні при підвищеній температурі - наприклад, в ліфті, лазні, непровітрюваній кімнаті, закритій машині в спеку, міському транспорті.
Стається тепловий удар тому, що у людини порушується теплообмін - тобто, організм отримує багато тепла, а віддає мало. Перегрітися можна також через зневоднення організму, щільного синтетичного одягу, вживання алкоголю, прийому деяких ліків, які погіршують терморегуляцію організму (наприклад, антидепресанти).
Що таке сонячний удар
Сонячний удар - це різновид теплового удару. Сонячний удар отримують через перегрів голови під ультрафіолетовими променями сонця, наприклад, після тривалого перебування на вулиці без головного убору.
Важливо вчасно розпізнати ці стани, так як несвоєчасне надання допомоги при сонячному або тепловому ударі може мати летальний результат.
Симптоми теплового удару проявляються поступово - у міру перегріву організму. Тепловий удар буває трьох ступенів тяжкості:
При сильному перегріві може статися летальний результат.
Сонячний удар дуже підступний - він проявляється не відразу, а через 6-10 годин, а його симптоми можна сплутати з перевтомою або легкою застудою. Сонячний удар також буває трьох ступенів тяжкості:
Наслідки такого удару можуть бути серйозними, аж до зупинки серця, у важких випадках настає кома.
У дітей ознаки перегріву практично такі ж, що і у дорослих. Як правило, діти починають вередувати, стають млявими, відмовляються від їжі, у них часто трапляються кровотечі з носа (частіше, ніж у дорослих).
Небезпека полягає в тому, що організм дитини переносить перегрів складніше, а симптоми розвиваються протягом 15 хвилин. Особливо схильні до перегріву діти до року - у них ще не сформована система теплорегуляції організму. При появі перших ознак теплового або сонячного удару у дитини слід негайно звернутися до лікаря.
При сонячному або тепловому ударі потрібно викликати лікаря. До його приїзду потрібно зробити наступне:
Обгорілі ділянки шкіри потрібно змастити засобом з пантенолом або покласти прохолодні компреси. Пухирі на шкірі чіпати не можна - можна занести інфекцію.
Що не можна робити:
Якщо сонячний або тепловий удар трапився у вас, також потрібно відразу ж зайти в прохолодне приміщення або відкрити в ньому вікна і двері, зняти тісний і зайвий одяг, пити більше води, прилягти на бік і тримати під рукою нашатирний спирт. Якщо стан погіршується - викликайте швидку, не намагайтеся самі дійти до лікаря.
Кілька простих правил вбережуть від теплового і сонячного удару:
В особливо спекотні дні намагайтеся не виходити на вулицю опівдні, з дітьми можна гуляти тільки вранці - до 11:00 або ввечері після 16:00.
Раніше ми розповідали про те, що не можна їсти і пити в спеку і чому.