За словами фахівця, жодна окрема мова кохання не може повністю задовольнити наші емоційні потреби.
На побаченнях, у розмовах між партнерами та під час терапії для пар все частіше можна почути обговорення "п'яти мов кохання", описаних психологом Гері Чемпеном у однойменній книзі.
Згідно з думкою автора, люди виражають любов п'ятьма основними способами: через слова підтримки, проведення якісного часу разом, подарунки, допомогу в справах та фізичні доторки.
Як пише для Psychology Today психотерапевт Чарлі Гантінгтон, така концепція має хитке наукове підґрунтя. У нещодавньому огляді досліджень вчені з'ясували, що докази на користь трьох головних тверджень Чепмена досить слабкі. Зокрема, майже немає підтвердження того, що:
Науковці наводять іншу метафору та пропонують уявити любов як харчування. Таким чином, чим різноманітніший "раціон" проявів турботи ми отримуємо, тим здоровішими є наші стосунки. Іншими словами, мови кохання не схожі на "суперфуд", який задовольняє всі потреби одразу, а радше на різні групи продуктів, які разом формують збалансовану дієту.
Але чи всі продукти однаково корисні? Свіжіші дослідження показали цікаву закономірність: задоволеність стосунками більше залежить не від того, чи партнер "вгадує" головну мову кохання, а від двох конкретних форм поведінки - слів підтримки та проведеного разом часу.
Гантінгтон зауважує, що в тому, щоб цінувати подарунки чи приємні жести, немає нічого поганого. Однак варто пам'ятати, що стосунки підтримуються багатьма процесами, і деякі з них є особливо "поживними".
Нагадаємо, раніше американський психолог розповів про "scorekeeping" та пояснив, чому така звичка може бути згубною для стосунків.