ОКР не допускає звичайних людських помилок і перебільшує дрібниці.
Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) може суттєво впливати не лише на повсякденне життя, а й на романтичні стосунки.
За словами психологині Карен Кассідей, існує окрема форма цього розладу - так званий romance-related OCD (ROCD), яка змушує людину постійно сумніватися у своєму партнері та власних почуттях. Фахівчиня зазначає, що люди з таким типом ОКР часто зациклюються на думці: "А раптом це не та людина?". Ці сумніви можуть ставати нав’язливими та призвести до постійних розривів з подальшим возз’єднанням.
Однією з ключових ознак ROCD є фокус не на реальних подіях, а на уявних сценаріях. Людина починає будувати тривожні "що як?". Наприклад, що як партнер у майбутньому підведе вас або виявиться "не тим". Такі думки не базуються на фактах, а лише підсилюють тривогу.
Також ОКР змушує перебільшувати значення дрібниць. Незначні ситуації, як-от відсутність повідомлення чи втома партнера, можуть інтерпретуватися як серйозні проблеми у стосунках. У результаті звичайні людські помилки сприймаються як ознаки "поганого" партнера або неправильного вибору.
Ще одна характерна риса - прагнення до ідеальності. Людина не може прийняти природні недоліки партнера чи тимчасові труднощі у стосунках, адже ОКР підштовхує до думки, що кохання має бути бездоганним.
Окрім цього, розлад часто провокує постійний пошук підтверджень. Людина може знову і знову розпитувати партнера про його почуття, аналізувати ситуації або звертатися до інших за порадою, намагаючись отримати впевненість:
"ОКР змушує вас шукати заспокоєння, допитуючи свого партнера про його наміри - що він насправді мав на увазі або що він може зробити в майбутньому".
Психологиня підкреслює, що нав’язливі сумніви без реальних підстав можуть шкодити вашим стосункам, тож варто звертатися до психотерапевта, який працює з ОКР, зокрема використовує методи когнітивно-поведінкової терапії або експозиції з попередженням реакції. Це допоможе вийти з циклу нав’язливих думок і відновити здорове сприйняття стосунків.
Раніше сімейна терапевтка Кортні С. Бейті дала важливу пораду людям, які перебувають у пошуку стосунків.