Це дуже просто, але корисно для пари.
Часто стосунки виснажуються не через відсутність кохання чи сумісності, а через ритм життя. Іноді намагання тримати баланс у відносинах перетворюється на відчуття "роботи".
У таких випадках на допомогу приходить особлива техніка, яку психологи називають "паралельною грою", пише у колонці для Forbes психолог Марк Треверс. Термін походить із дитячої психології - це етап розвитку, коли малюки сидять поруч і займаються кожен своєю справою, не взаємодіючи напряму, але все одно відчуваючи комфорт у спільному просторі.
За словами експерта, такий підхід виявився цінним і для дорослих. У серіалі "Теорія великого вибуху" є навіть кумедна ілюстрація цього феномена: Шелдон працює за ноутбуком, а його дівчина Емі в'яже поруч.
Фахівці наголошують, шо паралельна гра знімає напругу, яка виникає від очікування постійної активності у парі. Люди можуть відпочивати, залишаючись поруч, і при цьому зберігати теплий зв'язок.
Згідно з дослідженням, опублікованим у 2024 році в журналі Motivation and Emotion, спільне мовчання може бути корисним, якщо воно виникає природно і приносить задоволення обом партнерам. У такому випадку воно підвищує рівень позитивних емоцій, почуття близькості та задоволення у відносинах.
Водночас психолог радить не сприймати паралельну гру як заміну побачень чи спільних занять. Це радше доповнення - спосіб створити простір, де інтимність виникає природно.
Раніше УНІАН публікував список з 11 фраз, які чоловіки бояться сказати своїм коханим. У деяких випадках вони не хочуть показати свою вразливість, а в інших - образити партнерку.