Іноді найнебезпечніший ворог кохання маскується під виглядом повного спокою.
Більшість із нас переконані: стосунки руйнують зради, брехня або відверта грубість. Звичайно, це так. Але іноді найнебезпечніший ворог кохання маскується під повним спокоєм. Американський психолог Марк Треверс у своїй статті для Forbes назвав звичку №1, яка вбиває кохання у стосунках.
Йдеться про відсутність конфліктів. Багато пар сприймають вічну тишу як ідилію, але насправді це може бути початком кінця, попередив психолог.
Навіщо потрібні конфлікти
За словами Треверса, завдяки кіно та книгам ми звикли, що конфлікт – це обов'язково істерики, биття посуду або палкі монологи. У реальному ж житті все простіше: це звичайна розбіжність у поглядах двох різних людей.
Оскільки ми боїмося драми, то починаємо уникати гострих кутів. Це призводить до небезпечних звичок, наприклад, замовчування тем, що викликають сварку, придушення власних почуттів, щоб не "розладжувати" партнера, поступки одного партнера заради спокою іншого і дрібної брехні, яка вважається "благом" для одного з партнерів.
Як уникнення конфліктів шкодить стосункам
Як пояснив психолог, проблема полягає в тому, що конфлікту не можна уникнути, його можна просто відкласти. І як показує дослідження, опубліковане в журналі "Сучасна думка в психології", уникати суперечок значно шкідливіше, ніж регулярно з'ясовувати стосунки.
Здається логічним: якщо приховати образу, в домі запанує мир. Але це не так. У ще одному дослідженні 2012 року, опублікованому в "Бюлетені особистості та соціальної психології", вчені з'ясували, що саме відбувається, коли люди придушують свої емоції заради партнера. Виявилося, що вони почуваються дуже нещасними. Це позначається на обох партнерах одразу. Через постійну напругу виснажується психіка і знижується якість життя. Стосунки стають поверхневими і втрачають свою "якість", а накопичені образи рано чи пізно вириваються назовні в набагато агресивнішій формі. І чим більше людина в такому випадку мовчатиме, тим більше вона думатиме про розрив і тим сильнішим буде її бажання піти.
Що краще для стосунків
За словами психолога, коли ви приховуєте частину себе, щоб бути "зручним", ви втрачаєте щирість. Ви починаєте відчувати себе нещирим у власному домі, ніби носите маску. Ця емоційна роз'єднаність вбиває ту саму близькість, яку людина зазвичай так намагається зберегти мовчанням.
Пряма розмова і здорова конфронтація – це єдиний шлях до вирішення проблем. Уникнення лише "консервує" непорозуміння, дозволяючи їм рости всередині. Здорові стосунки визначаються не відсутністю розбіжностей, а сміливістю обговорювати їх і шукати спільні рішення, констатував Треверс
Нагадаємо, як раніше психолог назвав 3 секрети щасливих пар.