Співачка також наголосила на важливості водного балансу.
Українська співачка Оля Полякова назвала найкращу дієту для здорової та сяючої шкіри, яку протестувала на собі. За словами знаменитості, насамперед потрібно відмовитися від продуктів, що містять крохмаль і цукор, а також від хлібобулочних виробів.
В інтерв'ю Наталії Бобок співачка зазначила, що харчування дуже сильно впливає на стан шкіри. За її словами, крохмаль, наприклад, робить шкіру пухкою.
"Харчування дуже впливає на стан шкіри. Усе, в чому є крохмаль, розпушує вашу шкіру. Ви маєте це знати. Спробуйте коли-небудь сісти на жирну м'ясну дієту. Ви побачите, якою класною стане ваша шкіра. Вона буде пружна, вона буде сяяти", - розповіла Полякова.
Також Полякова закликала пити багато води. Вона каже, що помічає ефект, коли вживає достатню кількість води і відмовляється від шкідливої їжі.
"Щойно я починаю пити багато води і зменшую крохмаль, цукор і всі тістечка - ну просто богиня. А тільки починаєш знову це їсти - два-три тижні, і вже десь у примірювальній світло зверху "не так" падає, і ти така: "Які хр*нові у вас дзеркала!" - сказала Полякова.
Нагадаємо, раніше Тіна Кароль назвала популярну дієту, на якій ви ніколи не схуднете.