Деякі метеочутливі люди можуть сьогодні відчувати неприємні симптоми.
14 січня на Землі є ймовірність невеликої магнітної бурі. Про це повідомляє Британська геологічна служба.
За словами синоптиків космічної погоди, швидкість сонячного вітру все ще підвищена через вплив високошвидкісного потоку, який виходить з корональної діри.
"Ми очікуємо окремі періоди підвищеної геомагнітної активності з поступовим зниженням інтенсивності протягом 14 січня", - йдеться в повідомленні.
Вважається, що магнітні бурі можуть впливати на самопочуття, особливо у метеочутливих людей.
Щоб знизити їх вплив, важливо заздалегідь скоригувати режим дня. У періоди підвищеної геомагнітної активності рекомендується більше відпочивати, уникати перевантажень і стресів. Повноцінний сон допомагає організму швидше адаптуватися до змін зовнішнього середовища.
Також варто звернути увагу на харчування і водний баланс. Необхідні легка їжа, багата овочами і фруктами, і достатня кількість води. Бажано скоротити вживання кави і алкоголю, які можуть посилити головний біль і втому.
Корисні спокійні прогулянки на свіжому повітрі, дихальні вправи і теплий душ. Людям з хронічними захворюваннями важливо приймати призначені ліки і контролювати тиск. Такий комплекс простих заходів допомагає легше пережити магнітні бурі і зберегти працездатність.