Згідно з рекомендаціями міністерства, чоловікам дозволено вживати 0,9 літра пива на день, жінкам – 0,2 літра вина.
Росіянам назвали безпечну кількість алкоголю, яку можна вживати щодня.
Про це передають РИА Новости з посиланням на відповідні рекомендації, підготовлені експертами міністерства охорони здоров'я Росії.
Читайте такожУ Росії хочуть ввести новий православний вихідний
«Межами такого вживання (пов'язаного з незначним ризиком) вважаються: для жінок – не більше двох стандартних порцій на день, для чоловіків – не більше трьох стандартних порцій в день», – сказано в рекомендаціях.
Зазначається, що одна стандартна порція відповідає 100 мілілітрам вина міцністю 12% і 300 мілілітрам пива міцністю 4,5%. Таким чином, для жінок безпечною порцією буде 200 мілілітрів вина і 600 мілілітрів пива, а для чоловіків – 300 мілілітрів вина і 900 мілілітрів пива.
При цьому експерти наполягають, що у тиждень необхідно влаштовувати як мінімум два «тверезих дня».
«Необхідно розуміти, що вживання алкоголю навіть цих, здавалося б, невисоких порцій може привести до проблем, якщо випивка відбулася не в той час чи не в тому місці», – резюмували автори.
Як раніше повідомляв УНІАН, лікар назвала продукти, які негативно впливають на сон.