Під час конфліктних ситуацій такі люди не можуть контролювати себе, тому і говорять маніпулятивні фрази.
Починати суперечку з іншою людиною ніколи не буває легко. Часто це викликає неприємні відчуття, такі як стрес, гнів або смуток. Попри те, що такі сварки є дратівливими, з нарцисами вони особливо складні. Про це пише Huffpost.
Як зазначила клінічна соціальна працівниця Моніка Квінар, нарциси маніпулюють та прагнуть контролювати інших, через що суперечки з ними є дуже неприємними.
Тому терапевти назвали фрази, які нарциси зазвичай використовують у конфліктних ситуаціях.
"Під час розмови з людиною, яка страждає на патологічний нарцисизм або NPD (Нарцисичний розлад особистості - УНІАН), вона може неодноразово відкидати, відволікати увагу або знецінювати ваші занепокоєння чи ображені почуття, щоб уникнути відповідальності за свій вплив на вас", - пояснила психолог соматичної травми Джастін Гроссо.
Такими фразами можуть бути "ти перебільшуєш" або "ти занадто чутливий". Вони можуть використовуватися для контролю над ситуацією, наголосила Квінар. За її словами, ці слова змушують вас відчувати, що саме ви є причиною проблеми.
"Люди з патологічним нарцисизмом або NPD використовують несвідомий захисний механізм, який називається проєкцією, в якому вони відмовляються від своїх емоцій і вірять, що вони належать комусь іншому", - підкреслила Гроссо.
Психолог навела приклад: уявіть, що ви посварилися з нарцисом, і він кричить, верещить і говорить зверхні речі, а потім каже вам, що це ви злі.
"Люди з патологічним нарцисизмом або NPD заперечують свої вразливі почуття через токсичний сором і фобію емоцій", - додала вона.
Не важливо, наскільки ваш співрозмовник неправий, він ніколи не може бачити себе таким, навпаки він завжди вважає себе жертвою.
"Нарциси часто бачать себе жертвами через своє глибоко вкорінене почуття права на все, крихку самооцінку та відсутність емпатії до інших", - зауважила Квінар.
Через це нарциси вірять, що вони "постійно зазнають несправедливості або жорстокого поводження з боку інших".
"Ви можете почути, як нарцис каже такі речі: "Я не можу повірити, що ти так на мене нападаєш. Мене завжди звинувачують у всьому, навіть якщо це не моя провина", або "Що б я не робив, тобі це ніколи не подобається. Мене постійно критикують і несправедливо судять"", - навела приклад соціальна працівниця.
Водночас Квінар додала:
"Представляючи себе жертвами, нарциси можуть маніпулювати іншими, щоб привернути увагу, викликати співчуття або контролювати стосунки. Вони можуть використовувати своє уявне жертвенне становище як інструмент для отримання підтримки або відволікання уваги від свого проблемного поведінки".
Квінар зауважила, що під час конфлікту нарцисичні люди часто маніпулюють. Такі фрази мають на меті контролювати ситуацію, аби вони могли отримати те, чого хочуть.
"Вони використовують сильні вирази, такі як... "Якщо ти мене кохаєш, [ти зробиш це для мене]... якщо ти цього не зробиш, я можу нашкодити собі... якщо ти підеш звідси, то ти ніколи мене не кохав", - пояснила вона.
Гроссо зауважила:
"Хоча багато людей з розладами особистості та травмами у відносинах можуть вважати, що інші повинні читати їхні думки, це особливо помітно у людей з NPD. Отже, ви можете почути, як людина з нарцисичним розладом особистості каже: "Ти мав би знати, що я злився", повністю очікуючи, що ви передбачите її емоції та зрозумієте, що вона відчуває, без будь-якого спілкування. Така фраза може змусити іншу людину почуватися надто обережною, ніби вона ходить по яєчній шкаралупі".
Також можуть виникнути почуття страху, провини та обов'язку, які позбавляють сили потерпілу особу, попередила психолог.
"Існує поняття "словесний салат", коли люди просто говорять речі, які не мають сенсу", - пояснила психотерапевт Манахіл Ріаз.
За її словами, таким чином нарциси можуть висловлювати думки, які не пов'язані між собою, аби заплутати вас.
"Наприклад: "Я роблю все для цієї родини, ти сидиш вдома, а я думаю про майбутнє і про те, що ми можемо зробити краще, і намагаюся здобути освіту. І вони просто продовжують і продовжують, і продовжують", - підсумувала Ріаз.
Раніше нейробіолог назвав найкращу відповідь на образу. За його словами, "вплив образи залежить не тільки від того, хто її висловив, а й від того, хто її отримав".
Водночас психолог назвав важливу рису для довготривалих стосунків. Він зазначив, що йдеться про самосвідомість, яка може допомогти вам створити основу, за допомогою якої ваші стосунки можуть справді стати повноцінними.