Ці собаки допоможуть заспокоїти нерви і підвищити активність.
Для зниження артеріального тиску важливим є здорове харчування зі зниженим вмістом натрію, боротьба зі стресом і хороший сон. Однак, як зазначає Американська кардіологічна асоціація (AHA), корисно також завести собаку.
Кардіолог Кетрін Вайнберг пояснила ParadePets, що собака може допомогти вам залишатися активним і знімати стрес після довгого дня. "Навіть просте погладжування собаки може знизити артеріальний тиск і зняти стрес. Веселі прогулянки та ігри з собакою також можуть допомогти знизити артеріальний тиск, підтримуючи здоров'я серця і знижуючи рівень стресу", - каже вона.
Ось 7 порід собак, які можуть допомогти вам знизити артеріальний тиск.
Ши-тцу "чудові кімнатні собачки, які допомагають господарям розслабитися після довгого дня", - каже Аманда Чемберс, доктор ветеринарної медицини. Вони також досить енергійні, щоб любити прогулянки, але не настільки, щоб вам доводилося постійно бути в русі. Ця порода не надто гавкає, тому ви зможете насолоджуватися тихішою атмосферою в будинку.
За словами ветеринара Еймі Ворнер, пойнтер може мотивувати вас вести більш активний спосіб життя. "Потреба в регулярних фізичних навантаженнях змушує їхніх власників регулярно виходити на вулицю і рухатися, що сприяє зміцненню серцево-судинної системи", - каже вона.
Ворнер зазначає, що коллі люблять тренування, а також тривалі прогулянки. "Спільні заняття цими видами спорту створюють певний розпорядок дня, а розпорядок дня вкрай важливий для підтримання гарного здоров'я", - каже вона.
"Бішони - як живі плюшеві ведмедики", - каже Чемберс. "Наявність чарівного компаньйона вдома, який повністю на вас розраховує, може дати господарям відчуття мети, яке може надихнути їх на поліпшення здоров'я серця".
"Наявність вірного компаньйона, до якого можна повернутися додому, може сприяти більш впорядкованому та здоровому способу життя, що позитивно позначиться на здоров'ї серця господаря", - каже Чемберс. Добермани також дуже енергійні вихованці, які завжди готові до прогулянок.
Французькі бульдоги грайливі і компактні, що робить їх ідеальними для практично будь-якого способу життя. Вони також дуже ласкаві і люблять обійматися зі своїми господарями. Французькі бульдоги не надто гавкають, тому не варто турбуватися про можливий шум.
Ця порода дуже легко пристосовується і грайлива, тому ви можете годинами відпочивати разом. Йоркширські тер'єри сповнені енергії і люблять активний спосіб життя, спонукаючи своїх господарів вставати і рухатися.
Раніше УНІАН розповідав про 7 найжиттєрадісніших порід собак, які завжди піднімуть настрій.