Ілюстрація / REUTERS
Отрута в невеликій кількості може бути корисною, у великій кількості вона шкодить і вбиває нас, зазначила дієтолог, коментуючи питання вживання алкоголю.
Людям, які стежать за своєю фігурою, слід повністю відмовитися від вживання міцних алкогольних напоїв.
Про це розповіла дієтолог Анна Галіцина, передає «Обозреватель». При цьому, за словами експерта, алкоголь у невеликій кількості може бути корисним для організму.
Читайте такожШкідливіше за сигарети: Супрун спростувала міф про «безпеку» кальяну
"У будь-якому випадку, алкоголь – це інтоксикація, отруєння організму. Отрута в невеликій кількості може бути корисною, у великій кількості вона шкодить і вбиває нас. Відповідно, якщо випита за обідом чарочка коньяку для дорослої людини розширить їй судини, і вона відчує себе краще, то чом би й ні – це невелике тренування судинної системи. Це ми можемо собі дозволити", – зазначила Галіцина.
"З точки зору дієтології, якщо людина стежить за своїми формами, міцного алкоголю я їй не можу рекомендувати. Келих сухого вина – це цілком припустимо", – розповіла вона.
Як зазначила дієтолог, алкоголь завжди викликає апетит: "Якщо ви здатні впоратись зі своїми поривами підвищення апетиту, якщо не будете зловживати закускою... Закушувати все ж варто, сухе вино підвищує рівень кислотності в шлунку. Але в помірній кількості все корисно і прийнятно".
Галіцина також висловила думку, що в Україні рівень вживання алкоголю йде на спад і люди стали більш уважні до свого здоров'я.