За даними НСЗУ, кожна сьома людина, яка перехворіла на COVID-19, з часом відчуває проблеми з психічним здоров’ям.
Психогігієна - метод, який давно вже популярний у західному світі, але ще досі відлякує багатьох в Україні.
За даними НСЗУ кожна сьома людина, яка перехворіла на COVID-19, у нас - із часом відчуває проблеми з психічним здоров’ям. В МОЗ наголошують, що до психіатра, психолога чи психотерапевта українці можуть звертатися самостійно, без направлення сімейного лікаря. Але до кого з них краще? Як не потрапити в руки небезпечного аматора? І які слова все-таки мають стати сигналом - звідси негайно треба йти. Як обрати кваліфікованого психотерапевта - з'ясували журналісти ТСН.Тиждень.
Читайте такожПсихолог розкрила користь обіймів та дала пораду
За даними експертів, до початку ковід-пандемії до психологів по допомогу звертався кожен шостий. На цей час звертається кожна друга людина. Лікують душу навіть ті, хто зовні цілком щасливий та успішний.
У чому ж різниця між психіатром, психологом та психотерапевтом?
При цьому для цих спеціалістів не можуть бути якісь онлайн-курси декілька місяців. Це має бути або вища психологічна освіта, або медична освіта. Лікар-психолог має право на печатку лікаря, на виписування рецептів. Гуманітарні психотерапевти не мають права виписувати антидепресанти. Психотерапевт має проходити підвищення кваліфікації, супервізійні групи.
Для початку звертайте увагу на адекватність лікаря й особисті відчуття. Якщо ви ходите декілька місяців і немає результату, немає позитивних змін, щось іде не так - змінюйте психолога. Бо на ринку фахівців, що гоять душі, за останні роки розвелося чимало шахраїв.
Їх інколи називають "дикими психологами". Одна з причин існування таких в Україні на противагу, наприклад, США та Європі, - щоби вести практику, психотерапевтам навіть не потрібна ліцензія від МОЗу.
Шукайте спеціаліста через своїх знайомих. А ще - почули такі фрази, тікайте:
"Фахівець не врятує вашу сім'ю, не звільнить від залежності, не змінить за вас роботу. Але він може з'ясувати, чому сім'я під загрозою, чим можна замінити пляшку, і яка робота підходить для вас найкраще. Утім для них це теж робота і не завжди справді їхня", - нагадують журналісти.
Як писав УНІАН, раніше Національна служба здоров’я України (НСЗУ) роз’яснила, де громадяни, що перехворіли на COVID-19, можуть отримати безоплатну психологічну допомогу.