На шкіру погано впливають п'ять видів продуктів, говорить дерматолог / фото УНІАН
Якщо виключити з раціону продукти, здатні негативно впливати на стан шкіри, є шанс надовго зберегти зовнішню молодість.
Харчування позначається на стані організму, що безпосередньо відбивається на зовнішньому вигляді, вважають вчені.
Дерматолог Мадіна Байрамукова зазначила, що негативно впливати на стан шкіри можуть конкретно кава, будь-які види солодких виробів, гостра і солона їжа, а також різноманітна ковбаса, пише MedikForum.
Кава. Цей напій відомий високим вмістом антиоксидантів, але своєю сечогінною дією кава сприяє активному виведенню рідини з організму, що погано позначається на шкірі – вона тьмяніє, стає пересушеною і більш схильною до зморшок. Щоб зберегти свіжість шкіри надовго, вживання кави слід скоротити до однієї чашки в день і частіше пити зелений чай.
Читайте такожСтворен ліки для розгладження зморшок
Солодощі. Чим більше цукру вживається, тим вищий ризик раннього старіння шкіри. Цукор перешкоджає нормальному виробленню колагену – білка, від концентрації якого залежить пружність і гладкість шкіри. Поїдання солодкого прискорює появу зморшок.
Гострі страви. Гостра їжа призводить до розширення судин, і на шкіру, схильну до почервоніння та куперозу, може діяти дуже погано. При таких порушеннях від гострого краще відмовитися.
Соління. Надлишок натрію робить шкіру червоною та запаленою. Сіль прискорює старіння клітин, а також є однією з головних причин набряків під очима.
Ковбаса. Різноманітні ковбасні вироби, що містять перероблене м'ясо, змішане з барвниками, загусниками, консервантами та стабілізаторами, сприяють передчасному старінню. Ковбаси містять сульфіти та інші консерванти, що провокують шкірні запалення. Крім того, в них міститься надмірно висока кількість солі.
Раніше дерматологи з Італії назвали кілька причин, які найчастіше призводять до сухості шкіри.