Сучасна культура часто плутає цю важливу ознаку зрілості з нав'язливістю.
Клінічна психологиня з Гарварду, докторка Сабріна Романофф, розвіяла токсичний міф про знайомства, який руйнує стосунки. Вона назвала важливу ознаку емоційної зрілості, яку багато людей помилково вважають "червоним прапорцем".
У своїй статті для CNBC професорка пояснила, що йдеться про потребу в підтвердженні почуттів, яку сучасна культура часто плутає з нав’язливістю.
За словами Романофф, ця потреба насправді – це не той "червоний прапор", яким її вважають багато хто.
"Ставлення "мені все одно" та показна відстороненість стали ідеалом у стосунках, чому сприяє культура свайпів, яка зруйнувала нашу здатність до живого контакту. Вона вчить людей, що вразливість – це відчай. Але без вразливості неможливо побудувати щось справжнє. Інакше ви просто граєте роль, яка вам насправді не потрібна", – зазначила докторка.
Вона додала, що нові стосунки неминуче розкривають старі травми, страхи покинутості та відторгнення, тому тривога є цілком нормальною, а бажання зрозуміти, "де ви перебуваєте", означає, що ці стосунки для вас важливі.
"Це не слабкість. Прагнення до підтвердження почуттів – ознака того, що вам не байдуже і ви залучені, а ваші почуття працюють правильно", – запевнила Романофф, підкресливши важливість розрізняти здоровий пошук підтвердження від справжньої залежності.
Вона також додала, що головний "зелений прапор" у стосунках – відкрито говорити про свої потреби
"Емоційна безпека у стосунках створюється тоді, коли ви можете спокійно озвучувати свої потреби, а партнер здатний їх почути… Ніщо не є сильнішим, ніж сміливість прямо говорити про свої потреби. Це й є ознака справжньої емоційної зрілості", – констатувала професорка.
Нагадаємо, раніше психолог назвав звички, які притаманні лише по-справжньому вірним партнерам.