Олександр Семчев схуд на 100 кілограмів / фото УНІАН
Щоб домогтися такого результату, акторові знадобився рік.
Відомий російський актор Олександр Семчев скинув 100 кілограмів. Кілька років тому вага артиста сягала 200 кілограмів.
Читайте також"Як лялечка!": найсуворіша суддя "Танців з зірками" кардинально змінила імідж (фото)
Як повідомляє "СтарХит", щоб домогтися такого результату, йому знадобився рік. Хтось із шанувальників припустив, що чоловік зробив резекцію шлунка. Але той спростував гіпотезу, запевнивши широку публіку в тому, що секрет настільки разючих змін у зовнішності полягає в збалансованому харчуванні.
"Зменшуйте порції, пийте воду для посилення метаболізму і чергуйте курячу грудку з індичкою і рибою. Ну, звичайно, справа не тільки в курячій грудці, є ще і сирі овочі. Змішайте в рівних пропорціях і побачите ефект", - сказав Олександр.
Крім іншого, Семчев з допомогою спеціальних додатків займався підрахунком калорій. Артист не приховує, що в боротьбі за стрункість не раз доводилося відступати, але бажання стати здоровішими взяло гору.
"Головне - мотивація, те, заради чого ви це робите. От і все. Потрібно якось на себе розсердитися! І на всі паси психолога не звертати уваги. Крім вас, ніхто цього не зробить", - підкреслив актор.
Як повідомляв УНІАН, голлівудський актор Міккі Рурк здивував фанатів новим обличчям.