Перед поїздкою за кордон у першу чергу потрібно подбати про своє здоров'я. Розповідаємо, які базові щеплення необхідно зробити перед подорожжю і без яких ліків не обійдеться жодна відпустка чи відрядження.
Збираючись в нову країну потрібно в першу чергу подбати про своє здоров'я. В подорожах по всьому світу ти можеш зустріти не тільки дивовижних попутників і захоплюючі історії, але й кліщовий енцефаліт, і жовту гарячку, і багато інших малоприємних захворювань. Готуватися до таких зустрічей треба заздалегідь. Розповідаємо, в яких країнах які щеплення потрібні.
Читайте такожІлля Головань: В ДТП гине в рази більше людей, ніж у результаті авіакатастроф. Альо літаків боятися, а маршруток – ні
Важливо пам'ятати в першу чергу: у середньому щеплення потрібно робити як мінімум за 10 днів до поїздки (за цей час встигне сформуватися імунітет), але в деяких випадках щеплення охоплює два етапи – тоді потрібно починати готуватися за два-три місяці. Якщо ти збираєшся зробити кілька щеплень, також плануй це заздалегідь – між різними щепленнями теж повинен бути проміжок в місяць.
Обов'язковим з наведеного переліку щеплень є щеплення від жовтої лихоманки – при перетині кордону можуть вимагати довідку про його проведення.
Гепатит А
Черевний тиф
Дифтерія
Правець
Гепатит B
Сказ
Жовта лихоманка
Бангладеш, М'янма, Бутан, Бруней, В'єтнам, Індія, Індонезія, Балі, Іран, Ірак, Камбоджа, Китай, Кувейт, Малайзія, Мальдіви, Непал, Пакистан, Північна Корея, Південна Корея, Філіппіни, Шрі-Ланка, Тайвань, Тайланд, Японія.
Бангладеш, М'янма, Бутан, Індія, Монголія, Непал, Узбекистан, країни Африки.
Гвіана, Ангола, Бенін, Кот-Д'івуар, Буркіна-Фасо, Бурунді, Габон, Гана, Демократична Республіка Конго, Камерун, Конго, Ліберія, Малі, Маврикій, о. Майот, Нігер, острови Прінсіпі, Реюньйон та Сан-Томе, Руанда, Сьєрра-Леоне, Того, Центральноафриканська Республіка. Щеплення потрібно зробити не менше, ніж за 10 днів до виїзду. Імунітет зберігається 10 років.
Росія (ліси Уралу, Далекого Сходу, Карелії, Поволжя), Білорусь (Біловезька пуща, Березинський заповідник). Щеплення робиться в 2 етапи з інтервалом в місяць, друге щеплення за місяць до поїздки.
Зробивши всі необхідні щеплення варто не забувати, що не менш важливим є наявність ліків у валізі. Бо в багатьох країнах в аптеках просте знеболювальне продають лише за рецептом лікаря.
Читайте такожВласний досвід: як з'їздити у закордонну відпустку з маленькою дитиною і вижити
Що взяти в аптечку за кордон? Це питання кожен раз застає зненацька при зборі валіз. Пропонуємо оптимальний склад дорожньої аптечки, який можна доповнювати залежно від умов відпочинку. Такий список ліків у відпустку не раз проявив свою ефективність під час поїздок за кордон.
Доведено на особистому досвіді: мінімальний набір медикаментів в дорогу варто взяти навіть самому здоровій людині. Скільки відпусток зіпсувала банальна головний або зубний біль, яка наздогнала в найбільш невідповідний момент? Краще убезпечити себе від таких «сюрпризів» і взяти необхідні препарати з дому. Адже аптечка мандрівника може врятувати не тільки відпустку, але і чиєсь життя.
Які таблетки брати у відпустку — відповідь на це питання залежить від багатьох факторів: віку і стану здоров'я мандрівників, пункту призначення, сезону, особливостей відпочинку. І тільки вам вирішувати, скільки місця у валізі виділяти під аптечку для поїздки за кордон.
Пропонуємо почати з короткого списку ліків в подорож, які не займуть багато місця в багажі, але допоможуть при найбільш поширених проблеми зі здоров'ям у поїздці.
Знеболюючі та жарознижувальні
Протиалергічні
Шлунково-кишкові засоби
Активоване вугілля (Carbo activatus) – сорбент при отруєнні
Лоперамід (Loperamide) – при діареї
Додатково
Підписуйтесь також на Телеграм-канал УНІАН.Туризм.