Краще і не знати, хто такі токсичні люди, проте більшість з нас з ними стикаються чи не кожен день. Ці особистості своїми словами здатні буквально "отруїти" душу. Напевно, найгірша ситуація, коли у людини були токсичні батьки.
У такому разі людина з самого дитинства могла бути "напхана" неправильними установками. Видання HackSpirit назвало згубні слова з боку батьків, які могли почути діти. Ми вирішили вибрати для вас головні з них.
Ось які дуже токсичні фрази батьків:
- "ти потворний/товстий/худий". Через таку фразу самооцінка дитини може впасти. Крім того, можуть з'явитися розлади харчової поведінки;
- "ти нікчемний". Якщо таке говорили дитині, то, подорослішавши, вона може постійно перебувати в депресії й відчувати себе невдахою;
- "ти такий дурний". Маленькі діти дійсно дуже багато чого не знають, але, якщо їм таке сказати, у них про себе може скластися негативне уявлення;
- "я/ми ніколи не хотіли тебе". Через такі слова людина може все життя перебувати в депресії і відчувати себе нікчемною;
- "якби ти любив мене, ти б...". Це маніпуляція, через яку дитина може почати думати, що люблять тільки за щось;
- "чому ти не можеш бути більше схожим на...?". Таким чином дитині нібито натякають, що її власне "я" їх не влаштовує. Діти можуть відчувати себе розчарованими та неповноцінними;
- "чому б тобі не зайнятися тим, в чому ти дійсно міг би домогтися успіху?". Ця фраза показує, що батьки невпевнені у своїй дитині, і для неї це може бути серйозним ударом.
Ще одна токсична фраза - "чому ти не можеш бути більше схожим на мене?". Ці слова варто розуміти так - "ти не такий хороший, як я" або "ти недостатньо хороший".
Важливі поради про життя - сьогодні це варто прочитати
Раніше УНІАН дізнався, як розпізнати маніпуляції і захиститися від них.
Повідомлялося, що, зокрема, необхідно контролювати емоції, не відповідати на негатив з боку маніпулятора негативом, ставити агресору уточнювальні питання й показати - ви впевнена в собі людина й можете постояти за себе.
