Комаровський дав поради по зміцненню імунітету / фото instagram.com/uakomar/

Популярний український лікар Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram часто дає важливі рекомендації, які стосуються здоров'я. Цього разу він повідомив про те, що допоможе зміцнити імунітет українців.

Читайте також"Є поняття неспецифічного імунітету": Комаровський пояснивши, чому коронавірус атакує не всіх (відео)

На думку Комаровського, укріпити імунітет допоможуть:

  • регулярні фізичні навантаження;
  • повноцінний сон 7-9 годин;
  • виключення з раціону спиртних напоїв;
  • правильне харчування;
  • вживання великої кількості чистої води;
  • миття рук.

Підписники відомого педіатра залишили безліч коментарів під публікацією: "Ми зміцнюємо свіжим повітрям на дачі разом з дітками бігаємо босоніж і вітамінки їмо", "Питний режим зараз дуже важливий, особливо в спеку. Та й дорослим, особливо годуючим мамам важливо дотримувати питний режим. Всі пункти з поста відмінно допомагають зміцнити здоров'я", "Я кинула палити і стало трохи легше. Раніше кашляла щодня і курила по пачці - півтори в день", "Тільки не пийте імуностимулюючі фуфломіцини, ніхто не знає, як вони можуть вплинути на ваше здоров'я."

Раніше Комаровський відповів на два хвилюючі багатьох питання під час карантину через коронавірус - про носіння масок і чи можна вітатися за руку.