Ідея про те, що цукор може піднімати настрій, настільки поширена, що люди по всьому світі їдять солодощі, щоб швидко покращити своє самопочуття. Але вчені з Університету Гумбольдта в Берліні виявили, що все якраз навпаки.
Як пише Focus, дослідники провели аналіз даних 31 дослідження на тему впливу цукру, в якому взяли участь 1259 людей загалом. Всі ці дослідження були проведені раніше. Повторно розглянувши дані, вчені не виявили жодних доказів того, що цукор позитивно впливає на настрій людей.
Читайте такожСолодкі напої підвищують ризик передчасної смерті - вчені
«Навіть ті, хто займається спортом чи іншою важкою фізичною активністю, яка вимагає великої кількості енергії, не отримують від цукру ніякої користі в плані настрою. Насправді, якраз навпаки. Ті, хто вживали цукор, в першу годину після прийому відчувати себе більш втомленими й менш уважними, ніж учасники досліджень, які приймати плацебо», - йдеться в статті.
