Багато хто виростає з мрією знайти свою споріднену душу та побудувати стосунки, які будуть легкими та гармонійними.
І якщо у молодості природно переймати звички у стосунках, які на перший погляд здаються любовними або безпечними, з часом деякі з цих патернів можуть створювати дистанцію замість близькості, пише Your Tango. Ось чотири звички у стосунках, які можуть шкодити вам у майбутньому:
Коли кохана людина не виправдовує ваших надій, це може призвести до конфліктів, тож важливо почати з себе та звернути увагу на потреби і поведінку партнера. Коучі Орна і Меттью Волтерс радять фокусуватися на тому, щоб ділитися власними почуттями, не оцінюючи дії партнера. Вони запевняють, що це допоможе вам створювати справжню близькість у стосунках.
У сучасному світі соціальні мережі часто замінюють пряме спілкування, і люди легше розповідають про новини у X, ніж телефонують своєму партнеру. Життєвий коуч Енн Папайоті пояснює, що цінування комунікації та швидке обговорення власних почуттів і потреб емоційно зміцнює довіру та лише сприяє стабільності стосунків.
Гармонійні стосунки потребують, щоб обидва партнери розвивалися разом. Якщо один прагне особистісного росту, а інший лише мріє і не працює над собою, це може призвести лише до відчуження.
Втрата довіри знижує відчуття надійності і безпеки, а також змушує партнера ставати підозрілим, викликати у вас провину або навіть намагатися обмежувати свободу. Докторка філософії Рут Шимель радить чітко визначити для себе, хто ви, чого хочете і як будуєте стосунки з важливими для вас людьми.