Адель схудла - таємниці дієти Адель / instagram.com/petegeracimo

Тренер британської співачки Адель Піт Герасімо розповів, як зірці вдалось так швидко схуднути й набути чарівних форм.

Секретом тренувань Адель чоловік поділився в Instagram.

Читайте такожКім Кардашьян без спідниці блиснула грудьми на пляжі (фото)

За його словами, у жінки ніколи не було мети стати моделлю, вона всього лише хвилювалася про своє здоров’я – особливо після пологів та операції.

Графік розписали на 13 місяців перед черговим туром. Відколи вона переїхала до США, то відчула багато змін, і на цій хвилі зірці вдалось легше дотримуватися введених тренером обмежень.

Адель повністю змінила свій раціон, відмовившись від шкідливих смаколиків, і зайнялася фітнесом.

«Вона не втрачає вагу заради похвали фанатів, а робить це заради власного самопочуття. Це особисті зміни, які не мають нічого спільного ні зі мною, ні з вами», – звернувся Піт до підписників і недоброзичливців Адель.

Адель вдалося скинути понад 45 кг, та й сама вона вже не приховує, що її тіло трансформувалося в кращу сторону.