Відома українська гумористка Наталія Гаріпова схудла на 10 кілограмів та розповіла, як їй це вдалося.
За її словами, причиною набору ваги був постійний стрес та навантаження на роботі. Однак Наталія вирішила сфокусувати увагу на собі і змогла схуднути.
"Десь я скинула 10 кілограмів. Це було насправді через стрес, війну і дуже багато роботи. Ти забиваєш на себе болт, вирішила робити шоу, щоб всім було легше. Тільки-но я зрозуміла, що в мене є я, я у себе назавжди, то треба потурбуватися про себе. Я просто зробила фокус на себе і стало легше", — зазначила жінка в проєкті "Наодинці з Гламуром".
Гаріпова наголосила, що не колола ніяких популярних препаратів для схуднення. Лише дисципліна, за її словами, стала для неї найважливішим помічником на шляху до змін. Зараз гумористка активно займається спортом та стежить за тим, що їсть.
"Я поняття навіть не розумію, що таке "Оземпік". Це просто дисципліна. У мене є табличка, де я відмічаю, скільки я пройшла, який сьогодні був спорт, який буде масаж. У мене все чітко. І з їжею так само", - додала Наталія.
Нагадаємо, раніше відомий український співак Володимир Дантес зізнався, як зміг схуднути на 14 кілограмів.
