За словами співачки, головне для неї - два прийоми їжі на день і багато овочів у раціоні.
50-річна відома українська співачка і продюсер Наталія Могилевська, яка вразила шанувальників схудненням на 25 кілограмів, розкрила секрети свого харчування.
"Ви часто запитували, як підтримую таку форму, і ділюся з вами своїми секретами", - написала виконавиця в Instagram.
За словами співачки, головне для неї - два прийоми їжі на день, багато овочів у раціоні, а також потужний ранковий детокс.
Могилевська поділилася, що починає ранок з теплої води, ложки олії холодного віджиму (гарбузової або лляної) і розторопші.
"Перший прийом їжі зазвичай о 13:00. Його основа - це, звичайно, овочі. Обожнюю: овочеве рагу, мікси зелені (особливо хрусткий "айсберг"), заморожені овочеві суміші. Мій особливий фаворит – сирий натертий буряк з кеш'ю-майонезом. Для ситості додаю гречку, іноді червону рибу", – зазначила співачка.
Нагадаємо, як писав УНІАН, нещодавно Наталія Могилевська зізналася, що обрала для себе схуднення через оздоровлення та очищення організму: "І навіть вправи, які я робила, це тільки прогулянки. Я почала займатися танцями тільки на останньому етапі, коли вже була мінус багато кілограмів".