У кожної жінки в той чи інший період випадає волосся. В цілому це природний процес. Припустимо, кожен день на голові у вас виростає 100 волосинок, значить мінімум 50 повинні випасти. Але якщо це відбувається часто і рясно, то потрібно вирішувати проблему.
Читайте також"Шик і блиск": як правильно доглядати за волоссям на морі
Чому може випадати волосся
В першу чергу, це стосується вашого імунітету і харчування. Також це може бути генетична схильність або вагітність. Ще на випадання волосся може впливати приймання гормональних препаратів і стреси.
Як позбутися від випадіння волосся
Постарайтеся мити голову не частіше двох разів на тиждень. При цьому вибирайте натуральні шампуні і кондиціонери. Не нехтуйте живильною маскою. Після миття наносьте на кінчики волосся шовк. Не забувайте розчісувати волосся двічі на день, змінюючи напрямок. І не пересушуйте волосся феном і плойками. Також вам варто звернути увагу на харчування і не піддаватися стресовим ситуаціям.
Що вам знадобитися в боротьбі проти випадіння волосся:
- біотин, фолієва і нікотинова кислота, вітамін В6 - сприяють швидкому росту волосяного покриву;
- мідь і кремній - беруть участь в боротьбі з виснаженням волосся;
- омега-3 - допомагає оздоровити волосяний покрив і шкіру голови;
- вітамін А - підсилює коріння і запобігає випаданню волосся;
- Вітамін Е - бере участь в зміцненні волосяних цибулин.
Інші новини по темі:
- Зібрані варіанти легких зачісок на кожен день
- Як назавжди позбутися від електризації волосся
- Названо 6 лайфхаків для швидкого росту волосся
